Se pone su traje especial de ciclismo, guantes, gafas y todo lo necesario para un gran día, por último prepara su bicicleta que va montada en el coche, se dirige a la montaña. Es una actividad que le causa mucha satisfacción, sentir el aire en su rostro, encontrarse con la naturaleza y con ese silencio natural que le causa una inmensa tranquilidad interna.
Había dejado de ir los domingos a practicar, porque era una actividad que hacia con su ex-novio, incluso esperaba el domingo con mucho animo, para salir en bicicleta acompañado de él, el almuerzo después del ejercicio, le sabia mejor que otros días.
Hasta que poco a poco hubo pequeños cambios en la relación, pequeños detalles, peleas, desiciones equivocadas, y también un poco de acciones que nunca llegaron, hasta que la relación ya no era lo mismo. y tuvieron que terminar la relación.
Sandra se siente culpable, no deja de recordar todas las cosas que no hizo, y dejo de disfrutar la vida por sentirse culpable del "hubiera"....
A lo que invito en este articulo es a identificar que somos humanos, todos cometemos errores, pero la mejor estrategia para disfrutar la vida es conocer que culpas son aprendizajes para no volverlos a cometer, y aquellos que son que son culpas obsesivas que nos destruyen por dentro.
Un ejemplo sería el cambiar esa culpa obsesiva por adueñarse de la responsabilidad, es decir que me une a la otra persona y si tengo responsabilidad en ello. si no entender que anteponemos nuestra propia felicidad ya que eso solo somos responsables cada uno de nosotros.
Entender la culpa y transformarlo en responsabilidad.
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