Mara esta muy emocionada por el mes de diciembre, le gusta las fiestas reuniones y en general el pasar tiempo con la personas que aprecia y quiere. Esta es la primera vez que invita a su novio a pasar las fiestas con su familia, Esta realmente emocionada, le entusiasma de poder estar junto a el, en estas semanas de felicidad y armonía.

Ella acostumbra a dar regalos en estas fechas, ya que regalar para ella significa pensar en los demás y dar un mensaje de que eres importante para ella. ya solo le falta envolver los regalos, espera que le gusten los regalos que compró.

En una relación, Cuando son las fechas de regalos, que es lo que tu acostumbras hacer?

-Intercambiar regalos con tu pareja.

-Esperar regalos de mi pareja. (Sin dar uno a cambio)

-Dar regalos a tu pareja (sin esperar uno a cambio)

-Olvidas compra obsequios, hasta que tu pareja lo comenta.

-Ignorar - Tu y tu pareja no les gusta esta costumbre.

-Ignorar - Incluso su tu pareja no lo considera importante.

A lo que invito en este articulo es a reflexionar si estamos mas inclinados a dar o recibir. tratar de analizar y responder de forma sincera que haces en cada situación y pensar si es lo mejor para ti y tus relaciones, es decir que resultados te da hacer una u otra.

Nadia ha pasado su domingo con un tema en la cabeza. Su novio le pidió un tiempo, esto le hace sentir muy confusa porque le pidió que lo espere, con la condición que no tenga otra relación. Porque necesita un tiempo según el para encontrarse.




Esto entra en conflicto con su persona, algo le dice que cederá y hará lo que el dice a pesar de no estar de todo de acuerdo. Le cuesta exigir y pedir porque cree que habrá consecuencias y que perderá todo si pone en primer lugar lo que siente.




Está en el dilema de dar y recibir. Están los que dan, los que reciben y los que equilibran. Esas son las reglas de reciprocidad. Pero la actitud “de dar todo”,no siente que le ha funcionado muy bien. También siente que está con personas que solo reciben pero siente que se han aprovechado o se han intentado aprovechar de ella.




Al final del día se quiere sentir mejor y trata de convivir con aquellas personas que no necesita pensar con las que no tenga este sentimiento.




A lo que invito a este artículo es a no confundir la reciprocidad la actitud de dar y ser una persona generosa con la falta de amor propio, las mayores personas de éxito son aquellas que tienen una actitud de dar sin recibir nada a cambio. Pero no si de esto depende

Tu salud e integridad, nada está por encima de tu persona.

Marcia recientemente tiene las mismas discusiones con su mama, le pregunta que cuando va a casarse, tener hijos, ser una mama de tiempo completo, al ser hija unica se siente presionada por sus padres, aveces piensa que su felicidad actual no les importa con tal de tener nietos.

Es cierto que acabo sus estudios y se encuentra en el mismo trabajo desde hace años, no ha tenido ningun cambio en su vida, ni tampoco nada interesante le pasa con su actual trabajo, por lo general se levanta de su cama, sale al trabajo, come, navega por internet y se duerme, asi una y otra vez.

Su mama no esta contenta con su novio ya llevan 8 años juntos, y no parece interesarle el matrimonio, considera que no es necesario, sin embargo algo de ella lo quiere, aunque no se atreve confesarlo a su novio esperando que las cosas se den, pero eso de verdad pasara? las cosas en verdad solo se dan?.....

A lo que invito en este articulo es que mas alla de reflexionar sobre mas alla de si continuar o retirarnos de una relación, esta la oportunidad de vivir nuestra vida, alejarnos de los miedos impuestos por familiares y amigos, y simple mente vivir la vida, preguntarnos que queremos para nosotros. pero de verdad vivirla y sentirla.

Irene encuentra un momento de paz cuando se sienta en frente de su piano, empiza a juga con las teclas en ritmo y tono, siente que su alma descansa y por un momento logra abandonar todos sus problemas mientras escucha suaves melodias creadas por si misma.

No le gusta pensar en tener a alguien para ser feliz, sin embargo, como artista valora sentir esa brisa acogedora que siente cuando esta enoamorada, es como si se sentara a la orilla de una cascada y todo empieza a cobrar vida a su alrededor, todo se ve mas verde, el cielo se ve mas claro, los animales parecen estar llevando una vida buena y tranquila.

Irene no quiere dejar de sentir esa sensacion, le gustaria abandonarse un poco mas y solo confiar en que las cosas saldran bien, en que no es necesario prever nada, porque al final ella es parte de la naturaleza y es ella quien, puede encontrar un lugar en ese magico lugar.

Ella ha tomado una desición, apagar esa parte de nos mantiene alerta y solo por hoy disfrutara su relacion actual, como una oportunidad de encontrarse consigo misma.

A lo que invito a este articulo es por un instante dejar de tener una soluciono respuesta para todo, simplemente confiar y ser mas consciente de nuestro presente...

Emma decidió ser para-medico, siempre al pendiente de los demás, desde pequeña ha sido muy empatica con los demás, desde muy pequeña, mientras jugaba con sus amigos de la infancia recuerda, que no podía ver un accidente sin poder hacer lo que pudiera por ayudar. Cuando sus mejor amiga se caí y se provocaba una ligera lesión, traía una caja con curitas para niños, pero mas importante aun sabia que estar ahí y acompañarla en su momento doloroso esa su principal talento.

Siempre estuvo muy conectada con el dolor, sabia que era parte de la vida, pero mas importante aun que a través del dolor aprendemos lecciones valiosas para sobrevivir.

Hace tiempo se había enamorado de un chico en su adolescencia, todo era demasiado para su cuerpo, sentía el calor de esa relación en lo mas profundo de su ser, sus palabras la aliviaban, el contacto con la piel la hacia sentirse viva, como si no hubiese otra razón para vivir.

Un día las cosas cambiaron y el tuvo que irse a donde ella no estaba, fue muy doloroso, tanto que no quiso volverlo a ver jamas por miedo de volver a sentir ese dolor de nuevo, quizá tenia razón o no, pero no volver a hablar con el fue su decisión definitiva.

Después de mucho años algo a lo lejos se empezaba a mostrar en este mar de niebla, otro chico que con esfuerzos y estar presente en sus momentos mas importantes fue ganando una oportunidad en ese corazón desconfiado y lastimado.Paso mucho tiempo en el que lo observo y busco que de verdad lo que dijera no fuesen dulces palabras endulza oídos.

Pasaron muchas pruebas juntos hasta que decidió darle una nueva oportunidad a su corazón, de alguna forma lo había mantenido muy guardado.

Pero para esto tenia que definitivamente abandonar todo lo que lo uniera a su pasado físicamente lo había logrado pero mentalmente había algún resto en su mente que no lo abandonaba del todo. hasta que un día en ese mar con niebla decidió llamar al viejo barco de recuerdo y despedirse de el definitiva mente no fue nada fácil pero si de verdad quería esta nueva relación y hacer las cosas bien debía hacer las cosas bien, el barco se alejo, asta que su luz nunca fue vista de nuevo......

A lo que invito en este articulo es a pensar en las oportunidades que nos da la vida, y si llega solo esta en nosotros decidir lo que realmente queremos para nosotros.

Alice se dio cuenta desde niña que quería ser pintora, su madre siempre le decía que el arte es la forma primitiva que en que Dios se comunica con nosotros, Desde siempre ha encontrado en la pintura la mejor forma de expresarse, sentir y comunicar lo que realmente es vivir.

Algunos años atrás tuvo una mala experiencia con una pareja que tuvo, todo el tiempo le exigía que le dijera en donde se encontraba, con quien estaba y hacia donde iba, cada paso era monitoreado por el, era una situación muy incomoda en donde sentía que no podía hacer nada sin autorización de su pareja.

Todo era muy toxico, hasta que ya no pudo mas y debió notar la diferencia entre amor y control .Así pasaron los años, y fue muy difícil confiar en alguien mas, a la menor  sospecha se sentía amenazada.
Fue hasta que años mas tarde entablo una relación con un pintor que le presentaron, al principio le sorprendía que todo fuera bastante libre y sin ataduras, pero con el tiempo se fue dando cuenta que también es posible ser independiente y crecer juntos, mas adelante cada uno fue reconocido por su aportación al arte, cada quien con su estilo y personalidad propia, murieron juntos pintando.........

A lo que invito en este articulo es a reflexionar sobre nuestras experiencias pasadas, y darnos la oportunidad de pensar que aprendimos de ellas y que es posible vislumbrar un futuro mejor sin necesidad de sufrir eternamente.

Esmeralda cuando esta nerviosa le gusta cumplir sus antojos para cambiar de animo y olvidarse un poco de los problemas, cuando era niña su mama le preparaba un plato de fresas con crema en una copa reluciente, y con unos toques de azúcar espolvoreada que le hacia imaginar que estaba en una montaña de fresas con una cubierta de nieve, eran de sus recuerdos favoritos de la infancia.

Era como si al introducir el postre sintiera como se tirara a la nieve a jugar y hacer figuras con ella, era una sensación muy placentera, aunque había una receta especial, le sorprendía que su mama le enseñara como hacer ese delicioso postre. pero no le enseño nunca a manejar sus emociones o simplemente ahogar su ansiedad con comida.

No la culpa su mama tal vez no sabia como lidiar con sus sentimientos, o tal vez no sabia como enseñarle, tal vez ni ella misma era capaz de manejarlas de manera equilibrada.
Solo no quería pensar que la única forma era simplemente afrontarla como fuesen ocurriendo los sucesos, ella a diferencia de su madre era capaz de ser consiente de lo que sentía y no estaba dispuesta a que ceder ante sus impulsos.

Se dispuso a prepara su tan suculento manjar, por el momento no iba a dejar que nada ni nadie le quitara este momento..........

A lo que invito en este articulo es a....

Luna se encuentra en el mas alto edificio de una bella ciudad del mundo, tuvo lo que siempre soñó desde el punto de vista profesional, todos sus esfuerzos, al fin de un tiempo funcionaron, eran valorada por su trabajo y respetada como una de las mejores del sector.

Siempre tuvo problemas de ansiedad así que se anticipaba a todo lo que podía, lo cual era una ventaja para un mundo tan acelerado como este, donde no hay tiempo de recuperar el aliento.

Solía tener un recuerdo al cual recurrir cuando se sentía muy estresada.

Era de cuando era un adolescente y su corazón palpitaba por cualquier mínimo detalle, en aquel día tenia una cita con su primer amor,su primer novio, la idea era encontrarse en un bosque, pero con la sola idea de que ella sabia donde se encontraría, había unas cuantas pistas en lugares escondidos con pequeños mensajes de lo que había sido el tiempo juntos.cosas como cartas, fotografías, dibujos, cajas.

Le tomo un tiempo hasta que unió las piezas, era tan sencillo, solo era necesario recordar el lugar de su primer beso, solo sonrió de saber donde se encontraría, era la cabaña mas linda del bosque, así que corrió hacia el en busca del siguiente beso. al verse lo único que pudieron hacer fue abrazarse y...

En ese momento Luna se dirigió a su teléfono, no dejaba de sonar. solo alcanzo a ver la palabra importante, salio de su apartamento, a solucionar otro asunto.....


A lo que invito a este articulo es a buscar esos momento de paz y tranquilidad que hemos tenido, y usarlos como herramienta para seguir adelante,sin perder de vista lo mas importante.

se encuentra nerviosa, hoy es el día que su novio se regresa a su país, los dos han estado trabajando en un país extranjero para conseguir una mejor vida, pero no ha sido nada fácil, adaptarse a una nueva cultura, idioma,  forma de pensar y una lista de cosas que la dejan muy cansada al final del día.

Pero todo parece mas fácil desde que conoció a su novio los dos son del mismo país, por lo que se siente identificada con el , hay cosas que le recuerdan a casa, su forma de hablar, su forma de coquetear las palabras lindas, en fin ella se vuelve loca porque necesita algo que le recuerde quien es ella y de donde viene.

Se dejo llevar por la relación sin ninguna precaución, como si de una luna de miel se tratara, ya tenían muchas cosas en común, la vida en un  lugar lejano ya no le parecía tan extraña y empezaba a disfrutarla.

Hasta que un día todo cambio a su novio lo contrataron en su país de origen, pero ella no parecía tan contenta debido a que ella debía permanecer un poco de tiempo mas en aquel lugar, ya no contaría con el para los momentos difíciles, y para recibir cariño y apoyo.

Así que llego el día, los dos juntos en camino al aeropuerto, nuca se le había visto mas feliz desde que llego, al fin el esfuerzo rindió frutos, y era tiempo de llegar a casa.ella quería disfrutar cada segundo a su lado por que al final todo aquello no volvería .....

A lo que invito en este texto es a reflexionar como la distancia afecta las relaciones y aunque no estemos en una el distanciamiento puede estar presente de muchas formas, también reflexionar un poco el porque estamos con las personas que decimos querer.

Julissa se ha esforzado mucho para conseguir el puesto de trabajo que siempre soñó, ahora que la aceptaron esta muy contenta, por lo que busca quedar en la noche para ir a cenar con su novio, espera que sea una velada romántica, una rica comida acompañada de un buen vino para disfrutar la noche junto a su enamorado.

Al llegar al restaurante ve a su novio y se acerca para sentarse con en la mesa a su lado. Empiezan a hablar pero el se nota un poco mas nervioso de lo normal, así que le pregunta que tiene, el también tiene noticias que compartir, se embarcara en un nuevo proyecto y considera que debe dedicar todo su tiempo a su nueva actividad para tener éxito. Por lo que decide terminar la relación.

Ell a no sabe que decir, tiene sentimientos encontrados, pero algo es seguro la noche no resulto como ella pensaba. considera que no es el mejor momento para hablar y decide irse del restaurante, al final la relación ya ha acabado...

A lo que invito a reflexionar en este articulo, es a identificar que las relaciones de amor son                a-temporales, es decir no tiene una principio y fin, que podamos controlar, si no que es una situación que forma parte de nuestras vidas y es posible que sea parte de nuestra vida a pesar de las dificultades.

Rubí se pregunta porque el amor es tan confuso, mientras esta viendo una película en su casa a solas, extraña mucho los domingo de la tarde en donde se quedaba de ver con su novio, y pasaban el tiempo riendo de cualquier tontería, esos momento parecían eternos y no los cambaría por nada.

Pero ahora solo son recuerdos, esta muy molesta, no entiende en que momento cambio todo, porque las cosas que antes parecían importantes, de un momento a otro dejaron de serlo, pasaban horas hablando por teléfono o por mensajes de texto, estar juntos a cualquier oportunidad, fue tanto lo que se conocían, que rubí en algún memento lo considero indispensable.

El tiempo paso, el se fue alejando mas y mas, hasta que ya cualquier situación se imponía para  no poder verse ni pasar tiempo juntos, ella de verdad lo quería, pero el simplemente no apareció cuando mas lo necesitaba.

Pasaron los años ella tuvo que aprender vivir sin él. tiempo despues, Él  llego con flores en la mano, esperando recuperar aquella relación del pasado, ella solo sabia que ya no se puede recuperar lo que no existe.......

A lo que invito en este capitulo es a reflexionar  de que forma nos comprometemos con nuestras relaciones, es decir no se puede abandonar o descuidar (bajo ningún pretexto) , y esperar recuperarla en el momento que uno quiera. porque podemos perder la confianza de alguien que queremos y no poder recuperar jamas.

Elisa toma un paseo en bicicleta por la mañana, es su momento preferido para dar una vuelta por su casa, le encanta sentir el aire fresco en su cara, como la luz de la mañana lo va iluminando todo como si los arboles y la vegetación esperaran ese momento para llenarse de vida y color moviéndose de un lado a otro con el sonido del viento.

En realidad necesitaba un respiro, el día de ayer se entero que el chico que le gustaba, ahora tenia una nueva novia,  estaba tan confundida, pensaba que ella le gustaba, habían pasado varias semanas conociéndose, e incluso el le dijo que quería estar con ella.

Ella es un poco especial al elegir con quien salir, solo que no sabe por que se dio por vencido y decidió estar con alguien mas.

Despues de terminar su paseo, llega a su casa y piensa que es buena oportunidad para pasar un día viendo películas mientras pide comida a domicilio...



A lo que invito en este articulo es analizar que es lo que nos comunicamos, porque aun cuando se están conociendo, se pueden estar malinterpretado, y causar mas confusión, es importante decir lo que cada uno quiere y los sentimientos que nos generan.


***Nota los hombres dicen que les ayudes a saber como van con una barra de progreso.