Alondra se encuentra en una tienda de lencería, desea sentirse sexy en una fecha especial que se aproxima.nunca ha sido la persona que celebre sus acontecimientos, por eso mismo cuando involucra a mas personas en este caso su pareja, trata de hacer un esfuerzo extra y poner mas de su parte para que sea un momento memorable por recordar.

Desde niña estaba acostumbrada a cumplir con sus actividades y responsabilidades, y que el llegar a cierto logro era una cuestión natural de trabajo duro, le cuesta atribuirse sus éxitos y triunfos.

Su aniversario sera la próxima semana, y ha notado que su pareja ha marcado esa fecha especial en el calendario. Que crees que haría ella?

-Empezaría a hacer reservaciones en los restaurantes favoritos a donde le gusta comer a su pareja.

-Empezaría a hacer reservaciones en uno de sus restaurantes favoritos.

-Empezaría a llamar por teléfono a su pareja para hacer planes juntos.

-Empezaría hacer planes por adelantado, pero en ultimas instancias dejaría que su pareja hiciera las reservaciones.

-Asumiría que su pareja se encargara en todo lo relacionado a las celebraciones.

A lo que invito en este texto, es a reflexiona si somo alguien que da sin pedir nada a cambio y como te ayuda a conseguir lo que deseas.A lo que invito en este articulo es a reflexionar si estamos mas inclinados a dar o recibir. tratar de analizar y responder de forma sincera que haces en cada situación y pensar si es lo mejor para ti y tus relaciones, es decir que resultados te da hacer una u otra.

  

Cindy se sienta a ver una película, toma el control y abre su plataforma de vídeo favorita, todos los pendientes le impiden que tenga mucho espacio libre para ver algo con tranquilidad. En ese momento llega su pareja para ver una pelicular juntos.

Como crees que elegiría una película.

-Sin preguntar, Decide poner la película que quería ver?

-Dejo que mi pareja escoja la película que vamos a ver?

-Últimamente deja que su pareja escoja la música, pero busco la forma de expresar que su decisión es la peor o que se equivoca. y es malo para elegir películas?

-Buscamos algo en lo que los dos estemos de acuerdo (incluso si nos toma tiempo elegir la mejor opción)

-Mi pareja me permite elegir la película, y yo felizmente lo decide?

-alternamos algunas veces el elige y otras ella decido?

A lo que invito en este texto, es a reflexiona si somo alguien que da sin pedir nada a cambio y como te ayuda a conseguir lo que deseas.A lo que invito en este articulo es a reflexionar si estamos mas inclinados a dar o recibir. tratar de analizar y responder de forma sincera que haces en cada situación y pensar si es lo mejor para ti y tus relaciones, es decir que resultados te da hacer una u otra.

Cristina compro unos boletos para asistir a un recital de baile, es una obra conocida, y que desde hace muchos años desea verla, todas sus compañeras de trabajo, dicen que esta increíble, y que en definitiva es un espectáculo imperdible.

Así  que decide sorprender a su novio con sus planes de ultimo momento, le llama y le dice el plan de esa noche, a lo que el responde que no podrá asistir que tiene trabajo urgente, y que no le parecía que buena idea que los comprara sin consultar, ya que se perderá dinero.

Molesta decide no contestar y cuelga, decide ir  a comer algo y prepararse para estar en tiempo en el recital, poco a poco, la tarde se oscurece anunciando que se acerca la función, en realidad es una noche tranquila, llena de gente entusiasmada por el evento.

La función empieza, y el juego de luces y música, convierten en esa noche en una experiencia única, todo tipo de pensamientos y sentimientos le generan a Cristina, en el transcurso de cada acto.hasta el final de la historia que le deja el corazón alegre.

Después de todo resulto ser una gran noche, no exactamente como ella la imaginaba, pero finalmente resulto ser su noche....

A lo que invito en este articulo, es a descubrir nuevas formas de tener iniciativa en nuestras relaciones, suele ser difícil debió a que el equivocarnos al intentarlo nos puede lastimar, pero debemos intentarlo si nuestro corazón nos lama a intentarlo.

Elizabeth  saca un cigarrillo y lo empieza a fumar, se toma un respiro y un breve descanso, esta pintando un cuadro, disfruta mucho pintar, es su terapia con arte, tras ella quiere comunicar sus sentimientos y mas grandes ideas, lo que le gusta en especial es como de pequeños detalles se compone todo un cuadro, como la formas y figuras van dando una composición única.

También llega a su mente los recientes sucesos con su novio, tuvieron una pelea por un asunto que le molesto, fue una mentira, pero a ella le dolió mucho, ya se disculpo su novio, pero como que algo se rompió, ya no se siente cómoda, y después de la mentira le surgieron mas dudas.

Ya no sabe que pensar, esta muy confundida, solo tiene miedo de que algo peor vaya a pasar, Ha recibido un mensaje de texto de su novio, pero en este momento no tiene ganas de hablar con él, siempre cuando hay problemas prefiere terminar la relación, siempre ha sido mas introvertida piensa el problema una y otra vez. Es muy cansado para ella.

Finalmente le contesta el mensaje, para quedar de verse y platicar tal vez por ultima vez.....

A lo que invito en este articulo es a no volvernos nuestro propio enemigo, si en una relación nosotros nos atacamos, juzgamos y lastimamos. Porque si nuestra pareja no sabe cuidarnos y respetarnos, con mas razón debemos cuidarnos para que no se convierta en un juego de 2 contra 1.

Lora tiene un extraño sentimiento, lleva años con su novio pero aunque no es celosa, tiene miedo de que conozca a alguien más, y se vaya de su lado. No se siente así con nadie más y hasta podría afirmar que es el amor de su vida.

Sabe que solo puede confiar en el amor y que dure lo más posible.

Que más puede hacer?

En el siguiente artículo te invito a tomar estos puntos en cuenta.

Mantén tu atención en lo que importa.A veces podemos  pensar en mil cosas, lo que nos puede estresar constantemente, las chicas pueden pensar en varias cosas a la vez, pero los hombres suelen darle mas importancia a ciertos elementos.

Familia, carrera profesional, estilo de vida, sueños, religión, estudios, compromisos, viajes y muchos más valores que cada uno de nosotros también tenemos.

Lo importante es identificarlas y comprobarla con la pareja. 

Y darle un sentido especial en pareja para que los lazos sean mas difíciles de romper.

Se suele creer que los conocemos o que al comentarlos podríamos causar problemas. Pero la realidad es que tenemos que comprobarlos.

Y definir si coincide con lo que nosotros queremos en la vida y en compañía de esa persona tan especial...

Iris siempre piensa a futuro, siempre se imagina con un chico que la quiera, la comprenda y la haga hacer reír, creyó haberlo encontrado, era guapo inteligente y divertido. 

Se empezaron a conocer y el amor crecía día con día. Un día le pidió que fuese su novia de la forma más linda posible.

Empezaron a ser novios pero había unas cosas que no entendía de él, así que empezó a hacer preguntas.

Solo que sentía que no era del todo sincero, hasta que un día descubrió que le estaba mintiendo, le dio mucho miedo como si fuese una señal de advertencia. Un gran peligro si decidía continuar con el, no importaba la mentira en si. Si no que no quería estar con alguien que necesite mentir.

Le dolió mucho pero no podía continuar, ni si quiera le dio la oportunidad de disculparse, porque nada podía cambiar su presente.

De verdad quería estar con el pero por el momento decidió seguir su vida sin esa persona que pudo ser especial.

A lo que invitó en este artículo es dar la importancia a ser honestos y decir la verdad, porque no la podemos ocultar. 

Amar con todo el corazón y aceptar acuerdos.

Alana sintió que paso todo muy rápido, realizo un viaje al extranjero con compañeros de la universidad a un curso de ingles, en particular le pareció lindo un chico que no conocía, pero que estaría con el durante el viaje por unas semanas.

Todo empezó muy bonito, miradas, detalles, platicas interesantes,  el estar con el la hacia sentir bien y feliz, En una salida de turismo en grupo , estaba organizada una salida a un rio con una ciudad hermosa , en donde se tenia que cruzar un lindo puente, durante la visita se quedaron a solas sin los demás por unos minutos, el se acerco la tomo por la cintura y le robo un beso que despertó mil cosas en Alana. era un momento mágico, solamente quería seguir besándolo por la eternidad.

Después llegaron las mil y un preguntas, como si fuese necesario contestarlas para que el amor continuara, El chico se encontraba en ese viaje como hechizado se había enamorado pero si maleficio consistía en que no podia mentir, es cierto un hombre que no podia mentir.

Así pasaban preguntas y mas preguntas, hasta que decidieron compartir una pregunta de la cual ya no había regreso.el sabia que si contestaba se acabaría todo, pero decidió no mentir y decir  la verdad, estaba acostumbrado a mentir y a jugar con la suerte.

Sabia que la confianza es tan frágil solo que no pensó que la perdería tan rápido con ella, ella decidió no aceptar mas sus palabras, se sentía herida y traicionada.

Ella no dejaba de imaginar la vida a su lado que había perdido y que no sería mas. Se destruyo todo tan rápido que no podia creerlo. aunque reconoce que es mejor vivir con la verdad, que amar con mentiras........

A lo que invito a este articulo es a anteponer nuestra felicidad, por lastimar a otros con mentiras, tarde o temprano se saben y es mejor comentarlas desde un principio, no podemos creer que podemos manejar los sentimientos a nuestro antojo como si de un platillo se tratara y decidir con base en nuestro bienestar futuro, sin lastimar a otros.

Lian ha estado con la misma pareja desde hace casi 3 años, ha sido una gran relación, buena comunicación, cero peleas, y cada vez que planean algo se siente motivada a pasar mas tiempo con el, se siente segura con su novio, sin embargo tiene una sensación de que necesita llegar a nuevos compromisos con él.

Cada vez que le cuenta de su novio a sus amigas, lo explica como si estuvieran juntos en un bosque disfrutando de explorar el lugar y sorprenderse por cuanta cosa hacen juntos, solo que siente como si tuviera que pasar al otro lado, con el a una nueva etapa de renovarse y crecer.

El problema es que no sabe como comunicarle este tema, no quiere presionarlo, ni alejarlo, también le aterra un poco que la desprecie a ella y sus nuevas ideas. finalmente decide citarlo un día para platicar con el y expresarle su sentir.

Después de la platica se da cuenta de que tal vez sea mejor un tiempo a solas, de alguna forma quiere que regrese el por su cuenta y le diga lo mucho la extraña, la quiere y la necesita, principalmente sin forzar nada.

A lo que invito a este articulo es a comunicar en todo momento nuestro sentir , no podemos cambiar lo que la demás gente piensa y mucho menos controlar si alguien quiere o no estar con nosotros.

En la prepa, Mi mama tenia una amiga que su hija se suicido, si se quito la vida a la edad de 17 años.

Esa chica iba en la misma escuela que yo, aunque nunca nos conocimos ,que palabras le daría? que tipo de ayuda se me ocurriría?, me sentí muy desconcertado de saber si me hubiera pedido ayuda que era lo que yo haría?, y tal vez no entendia el hecho de como alguien tan joven, podia tener una gran indiferencia hacia la vida. tal vez acudir al lugar adecuado, y que la escucharan hubiera sido su salvación.

Ahora entiendo que muchos enfermedades y problemas viene de no saber que son las emociones, para que sirven, como me afecta, como puedo usarlas para poder desarrollarme fisica y emocionalmente, desde ese dia decidi que mi mantra sería "dime como te puedo ayudar", no creo en la solución para todos asi que trato de que si alguien me da una señal, intentar lo posible para que se sienta comoda, puede ser una sonrisa, una anécdota, una acción especifica.

Si tu necesitas ayuda psicologica te puedo recomendar un lugar con chavos super buena onda que te escuchan y te ayudan y lo mejor de todo es que es gratis el servicio.
y si no pasa la voz para que este tipo de servicios pueda llegar a gente que lo necesite y no tengamos tantas historias desalentadoras. cambia un poquito el chip y decir yo estoy bien, que puedo hacer para que tu te sientas bien contigo.

checa los requisitos.

Si tienes entre 15 un 29 años y necesitas atención de un Psicologo presencial.
Acude a la Clinica de las emociones en la CDMX del INJUVEDF.

¿Como acceder al servicio?
Los requisitos es edad de 15( tienen que ir acompañados de un mayor de edad, para fungir como tutor.
-18 a 29 años (son bienvenidos).
-vivir en Ciudad de México o area metropolitana.

Dirección. 20 de Noviembre, 15260 Ciudad de México, D.F.
Para ver mapa dar click aqui ---> mapa

vive y se feliz....

Liliana vive en un pueblo separado por un río, un día se le ocurrió crear  un sistema para hacer llegar cartas a través de un balde al otro lado del rió, Un chico del otro lado del rio decidió contestar su carta,consistió en continuar la historia que había empezado Liliana y le dio un bonito final a ese cuento inventado.

A partir de ese día se empezaron a comunicar por carta a la misma hora,un momento que esperaban impacientes los dos, a veces se contaban cosas como que habían comido, como eran sus casas, como era su familia y sus pasatiempos favoritos.

Poco a poco se fueron enamorando, a pesar de no conocerse del todo, sentían una atracción a distancia que cada vez los unia mas.

Un día a juan se le ocurrió que construyeran un puente, cada quien de su lado para terminar lo mas pronto posible y acortar un poco mas la espera de conocer a Liliana, era una tarea titanica pero no imposible para dos enamorados, de pronto tenian un sentido de vida en común.

Cada quien busco los materiales, el diseño y la mejor forma de construirlo, conforme a sus experiencias y modos de ver la vida, problema es que descuidaron la comunicación,y no pensaron en que cada uno haría un puente distinto.

Después de meses de trabajo por fin se acercaron y se podían ver a corta distancia,  muy tarde se dieron cuenta que no seria posible conectar los puentes, uno era mas alto, mientras el otro mas ancho, ademas de que uno cargaría mas que otro y seria peligroso pasar por el puente. 

Se acercaba la época de lluvias y la altura del rio estaba por llegar, así que, se debían dar prisa si su deseo era estar juntos.

Después de estar muy cerca uno del otro no pensaron que cada quien quería vivir en su lado del río, ninguno quería dejar su lugar natal.Al final el rio subió tanto que dejo a cada uno de su lado del río.

A lo que invito en este articulo es a considerar que cada experiencia nos ayuda a conocer, lo que buscamos en una pareja, pero que principalmente hay señales que no podemos perder de vista y que debemos afrontar en el momento adecuado, para que concentres tus esfuerzos en crear puentes tan duraderos que te conecten con esa persona tan especial.

Me encuentro con una amiga, emocionados , nos empezamos a poner al día, mientras abordamos un autobús y compartimos destino, ella tiene el cabello larguísimo le llega hasta la cintura, pero lo que mas me llama la atención es que no lo tiene maltratado y sin puntas abierta, por un momento me viene a la cabeza la idea de como sera su cabello, cuando sea una persona mayor, es decir, que pasara con esos cabellos dorados y esa belleza sin igual.

Me empieza a contar de su novio, y como en recientes días ha tenido reproches de su novio, al ser poco, Me cuenta que siempre a demostrado sus sentimientos de una propia forma. y me pregunta mi opino sobre si esta mal que no disfrute en su relación ser mas expresiva , con frases cursis, detalles específicos como regalos hechos por ella misma y poner en su muro sus sentimientos por su novio. entre otras cosas.

Que opinas, me pregunto.
Le comente los siguientes puntos.

Comunicación:
Compartir con tu pareja, de que forma expresas tus sentimientos, ya que cada persona tiene distintas formas de comunicar, es decir evitar el error de creer que de la forma en que porque ese día te escribió una carta, tienes la obligación de escribirle una carta también.

Comunica desde el inicio ,para que este consciente de si el quiere una pareja expresiva, tienes que fijar tu personalidad sin herir sus sentimientos.

Lo que yo invito en este articulo es a crear mutuos acuerdos para que en en transcurso se sientan cómodos, por ejemplo definir las pautas de que forma demostraran su amor en redes sociales, y es bueno dar sorpresas pero es mejor indicar los puntos positivos que esperas de tu pareja.

En la vida no nos enseñan a fracasar, y nos condicionamos a vivir sin expresar nuestros sentimientos, afortunadamente el cuerpo viene con una dosis de bioquímica que hace mas divertida la vida, como cuando pasamos por la adolescencia y tenemos cambios tan drásticos, como enamorarnos, descubrir nuestra sexualidad, y formar nuestra personalidad.

Es inevitable este proceso nadie que llegue a la edad adulta puede saltarse estos cambios, es como si la vida nos forzara a descubrir un mundo a traves de nuestra conexión personal con el mundo, a traves de nuestra propia mirada podemos ser lo que queramos.

Pero una vez que pasas por elegir parejas te suele venir la pregunta de como me debo relacionar con el sexo opuesto (o mismo sexo en algunos casos) para tener una relación de pareja, (entendamos relación de pareja como el acuerdo mutuo de brindar amor, apoyo y comunicación)  algunos tienen buenas experiencias y otros se encuentran con personas que las dejan marcadas por casos de violencia, celos, y manipulación.

Pero quien quiere fallar en una relación cuando el riesgo parece ser tan alto como poner en peligro tu salud mental, el problema es que queramos o todos pasamos por diversas etapas de enamoramiento incluso sin una pareja, pero entonces porque parece un camino de muchas pruebas sin posibilidad de salir sanos y salvos.

Bueno queramos o no sin esa capacidad de salir avante a las circunstancias la humanidad no podria haber evolucionado y crear el mundo en el que existimos, a lo que invito en este articulo es a identificar que caracteristicas internas y externas existen para saber en que campo de batalla vamos a estar empezando por saber en que tipo de familia nacimos,conocer mas las caractesiticas de mi barrio,  en que lugares me toco estudiar, en donde voy a trabajar, porque de eso depende en entorno futuro que queramos crear.